EL BLOG DE UNO DE BARBATE: marzo 2012

sábado, 31 de marzo de 2012

LA COLECTA

HOY UN CHISTE

LA COLECTA

Un conductor se encontraba en un monumental atasco en Madrid, en plena Carrera de San Jerónimo. No había forma de avanzar. De repente, un hombre le avisa por el cristal. El conductor baja la ventanilla y pregunta:

- ¿Qué es lo que pasa?

- “Unos terroristas han entrado en el Congreso y han secuestrado a los Parlamentarios. Si no reúnen 10 millones de euros los rociarán de gasolina y los quemarán. Así que estamos haciendo una colecta entre los coches”.

El conductor, echándose la mano al bolsillo, pregunta:

- ¿Y cuánto viene dando la gente?

A lo que el hombre responde:

- “Pues… unos medio litro…, otros un litro…”.

jueves, 29 de marzo de 2012

¿DONDE ESTARA?

Martina cherche un truc dans le salon por Spi0n

miércoles, 28 de marzo de 2012

LOS GRUPOS DE LOS 80

Que grandes grupos...... Y que recuerdos.....

martes, 27 de marzo de 2012

NUNCA DEJES EL IPAD AL ABUELO

LO MAS SANO: LAS PALOMITAS

Pues eso por lo visto un ultimo estudio revela que las palomitas de maíz son mas sana que incluso la fruta.

Al parecer, el maíz inflado contiene mayor concentración de polifenoles (sustancias que luchan contra la oxidación natural del organismo), que las frutas, los frutos secos y los vegetales. En parte, porque están menos diluidos en agua. Los niveles de polifenoles hallados compiten con los que se encuentran en las nueces. Sus estudios demuestran que superan los 300 miligramos en una ración frente a los 160 miligramos que se pueden obtener en una fruta. Otro hallazgo sorprendente es que el poder antioxidante de las palomitas

Las palomitas de maíz pueden ser un aperitivo perfecto. Es el único snack del que realmente se come todo el grano sin procesar, sin otros ingredientes que diluyen sus propiedades. Una porción puede proporcionar más del 70 por ciento de las necesidades diarias de cereales y además hacerlo con placer.

Una de las conclusiones de este estudio es que las palomitas de maíz podrían convertirse en el perfecto alimento para picotear. Por un lado se trata del único producto de este tipo que consiste en un grano 100% sin procesar. Incluso los cereales denominados “integrales” están procesados y diluidos en otros ingredientes o sólo un 51% del producto es grano integral.

Ahora viene el truco para no convertir esta sana costumbre en una tumba de arterias atascadas. Las palomitas son sanas, pero puedes arruinarlo todo en función del método empleado para convertir los granos de maíz en palomitas.

Lo más sano sería calentándolas mediante aire. Si te dejas llevar por la comodidad de las bolsitas para preparar en el microondas ya estas subiendo al doble de calorías, por no hablar de la tradicional receta que incluye aceite y sartén.(Distintas fuentes)

viernes, 23 de marzo de 2012

CASAS PARA MONTAR DE IKEA

En IKEA nos venderán viviendas unifamiliares para que las montemos nosotros mismos.

La iniciativa surge en Estados Unidos a través del concepto IdeaBox y su modelo de vivienda Aktiv, que viene empaquetada para que sea el propio futuro residente el que armado de la llave universal, tiempo y paciencia, consiga el resultado final de una vivienda.

Con unas dimensiones de 16×4 metros y un precio en torno a 60.000 €. Viene en forma de grandes secciones premontadas y si así lo deseas puede venir ya con el mobiliario (obviamente de Ikea). Lo que abra que ver las instrucciones de montaje y las herramientas a usar. Si para montar una pequeña mesa yo tardo una hora o mas, después de cagarme en los suecos unas cuantas veces, no te digo si monto esta casa.

jueves, 22 de marzo de 2012

ONCE MANERAS DE REDUCIR EL COLESTEROL

Os dejo este articulo de como reducir el colesterol antes de medicarse. Os lo dice uno que lleva ya unos años con pastillitas y que no se aclara con este tema, y sabiendo que es un riego que tenemos las personas con esta dolencia. lo extraigo de el confidencial.

El médico nos ha dicho que tenemos que reducir nuestros niveles de colesterol pero que aún es pronto para empezar a medicarnos. ¿Qué estrategia podemos adoptar para que el riesgo cardiovascular al que estamos expuestos descienda y retrasar así el momento de empezar un tratamiento?

Tanto la dieta como el estilo de vida están cambiando. Aprender qué alimentos son los que nos convienen y qué tipo de ejercicios nos vienen bien contribuye de forma determinante a volver a poner nuestros niveles en números saludables. Si tienes que conseguir que tu colesterol descienda pero estás perdido en un mar de dietas, recetas y restricciones alimenticias, no te asustes: el sentido común es tu mejor aliado. Con la ayuda del médico, un poco de información –y por supuesto, dejando de fumar–, podemos poner en práctica una serie de medidas para regular nuestro índice de colesterol.